真に暑さに強くなる方法を考える ~栄養面~
いつもホームページをご覧いただき、ありがとうございます! 間もなく「梅雨明け」が発表される頃となりました。 暑熱順化、水分・塩分補給については、ご確認いただけましたでしょうか? キーワードは熱中症予防なのですが、 世間一般に聞こえてきますのは、...
正しい水分・ナトリウムの補給
いつもホームページをご覧いただき、ありがとうございます! さて、今年も7月の10日が過ぎ、例年通り気温が上昇してきました。 街角でも熱中症予防グッズ、食品等の多くを目にします。 そこで、必ず出てきますのが、 “水分補給” ですが、近年ではさらに “塩分補給”...